醬香餅，小吃街上頗受歡迎的一種小吃，餅皮脆而軟，醬香味足，我家孩子都特別愛吃。但如果嚴格按照小吃街的做法，來和面、醒面，這個過程比較長，也比較麻煩，所以豆媽在家更喜歡懶人做法——用手抓餅來代替餅底，不用和面，更加省事兒。

今天頭伏，婆婆說，「頭伏餃子，二伏面」，給我們包了很多餃子。至於為什麼要吃餃子？民間有說法，是因為進入三伏天，太熱了，「苦夏難捱」，所以為了讓自己有食慾，那就吃在那個年代裡最好的東西——餃子，以開胃解饞！那頭伏里該吃什麼餡的餃子好呢？

三伏天養生，因為氣溫高，人易疲憊，胃口不佳，本來就應以清熱解暑，祛濕健脾為主，因此在這樣的天氣里，推薦大家可以多食用一些紅豆、綠豆、蓮子等。

北方雖不像南方四季如春，但是夏天的北方公園，卻絕對是避暑勝地一樣的存在，林木高大，綠翠環繞，楊柳扶堤，荷葉連連…

三伏天，進入大暑，暑氣正盛，需要多食用一些清熱降暑的食物。各種豆類，紅豆、綠豆，都是很好的清熱降火的食材。

35度高溫，這5種雲南特色菜，一看就開胃，網友：口水止不住前兩天看完了《風味原產地——雲南》，不得不說，雲南人對於食物的吃法，真的是生猛，有特色！難怪雲南一直成為許多人的心頭的頭號旅遊聖地。

還有一周，孩子們就要開學了，為了讓他們能提前適應一下，從前兩天開始，我便每天一大早就給他們都叫起來了，早睡早起，不允許再睡懶覺。

一直很喜歡吃鍋盔，之前每次回湖北只要看到就一定會買。但在我如今住的地方，鍋盔卻幾乎沒見賣過，於是當我前兩天在朋友圈看到妹妹的曬圖時，直接把自己給饞了一地口水~

除了烤雞腿、燉雞腿、炒雞腿肉，今天咱們再來分享一個超簡單的雞腿吃法，只需煮10分鍾左右，蓋上蓋子一燜即可，色澤紅亮又入味，看起來就相當誘人，一點兒不比飯店裡的鹵雞腿差哦~

給孩子吃魚擔心有刺，大家可以多做以下這9種魚，肉嫩刺少，營養豐富，清蒸、紅燒都很鮮美。鱸魚富含豐富的蛋白質和維生素，營養價值很高，無小刺，無腥味，常用來清蒸，很適合做給孩子們吃。