前兩天朋友聊天時跟我抱怨，「自己要減肥，要少油少鹽要少吃，但家裡有孩子也得吃，簡直沒法弄……」一如這道蒜香蝦，不用油不放鹽，蓋蓋燜3分鍾即可，蝦肉便滋味濃郁，且鮮嫩營養不流失，既可做為減肥餐，也可以讓孩子吃得開心。

早餐的種類很多，按照我家孩子的喜好，這里豆媽整理了最新的7道家常早餐餅，做法簡單且花不了多少時間，早上趁孩子起床刷牙洗臉的功夫快速搞定，讓孩子吃好，精神滿滿去上學。

今天就跟大家分享這道苦瓜炒肉絲的做法，炒好的肉絲吃著又嫩又滑，一點都不柴，一起來看看是怎麼做的吧!用料:苦瓜，豬肉，姜，蒜，生抽，老抽，澱粉，鹽，蘇打水，油。

今天跟大家分享一道家常菜——絲瓜炒肉片，做法簡單又好學!　　絲瓜與豬肉的完美結合，吃起來非常的鮮，又很下飯，喜歡這道菜的朋友一定要試試哦!　　用料：　　絲瓜，豬裡脊肉，大蒜，生薑，蔥，鹽，雞汁，剁椒，白胡椒粉，料酒，蛋清，澱粉，油。

今天我跟大家分享一道蔥油焗油貝的做法，這種做法比白灼得更好吃，吃起來鮮中帶甜，而且做法非常簡單。蓋上鍋蓋，不需要加一滴水，直接干焗2分鍾，待砂鍋變熱後，在砂鍋周邊淋上一點白酒，去腥增香。

吃過日料的朋友，一定知道鹽烤青花魚這道美食，烤得香香的魚肉，配著去腥解膩的檸檬，吃著太香了。今天咱們就跟大家分享一道家常版烤青花魚，魚肉吃著不腥，喜歡吃這道菜的朋友不妨試試!

今天早上在菜市場，看到有鮮活的八爪魚賣，我趕緊買了兩條，55元一斤，2條花了37元，再買了2元的韭黃，簡單炒一炒，就是一道很下飯的家常菜。

一小份小油條，大概需要20元左右。不做飯的人可能不懂什麼是茴香，其實茴香是一種蔬菜，它也是一種香料，平時用它做餡兒比較多。

早上去超市買了3個天鵝蛋貝，花了20多元。今天我就跟大家分享一道韭黃蘆蒿炒天鵝蛋貝的做法，味道鮮美，口感好，一起來看看是怎麼做的吧!

之前跟大家分享過紅燒多寶魚的做法，其實清蒸多寶魚也不錯。今天我就來分享這道清蒸多寶魚的做法，喜歡吃魚的朋友可以試試!