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秦嵐長腿細腰身材火辣,每天堅持3個動作,坐著躺著瘦腿縮腰
白皙大長腿,又直又細,雖然穿了長外套,但呼之欲出的小蠻腰也超惹眼。好身材自然是離不開自律和運動,看這曬出的健身照,與其又酸又慕,不如即刻行動。
Rosie的瑜伽乐园 10月31日 -
小S跳舞長腿太驚艷,還在被假胯寬拖累?如何高效瘦腿自信穿?
昨天,看到了一支小S的練舞視頻。練習中,一字馬說下就下,太颯了,這狀態太羨慕。換季了,裙子換褲子,本不是長腿星人的你,是不是陷入了另一種尷尬?
Rosie的瑜伽乐园 10月31日 -
30+姐姐們太美,美背訓練堅持一周,甩掉狗熊背收獲同款好身材
浪姐總決賽公演,姐姐們的造型實在是太美了。特別是姐姐們的一身白紗造型,宛若仙女翩然而至,華麗、高雅,又純粹,全場驚艷,張雨綺撩頭紗的動作太讓人心動了。伊能靜的平滑肩線、纖薄的美背讓人移不開眼,舞台上的姐姐們一個比一個仙。
Rosie的瑜伽乐园 10月31日 -
減肥瘦了腿跑粗?跑完拉伸注意這幾點,瘦出好身材更有大長腿
入秋了,小姐姐們襯衣配短褲大長腿超惹眼。昨天一個朋友還跟我抱怨,說跑了半個月,晚上控制飲食,是瘦了幾斤,可怎麼看著腿還粗了呢?
Rosie的瑜伽乐园 10月31日 -
闞清子被逼減肥?難瘦的你經常做這些自毀式拉伸?這樣練瘦得快
今天闞清子發了一張與經紀人的聊天記錄:經紀人讓她減肥,闞清子說自己不吃東西會難受,自己本身也很難瘦~
Rosie的瑜伽乐园 10月31日 -
伏案不動圓肩腿粗屁股大,20像50?辦公室如何練出S曲線?
有了它,不用糾結沒有時間運動,周一至周五,每天10分鍾,周六、周日每天20-30分鍾,28天,辦公室站著、坐著照樣get超模身材,再也不怕久坐肩頸酸痛、腰背痛,輕盈體態,360度無死角雕刻好身材。
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虞書欣瘦了好性感,怎樣減肥瘦得快?2個走路小技巧讓你邊走變瘦
昨天一直男小夥伴發了張照片,上來就問:你們女生穿這個裙子不怕掉下來嗎?也是哦,是挺漂亮的,但是這真不擔心出門掉下來?
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臀側凹陷穿衣丑更顯老,如何擁有蜜桃臀?超模私教4步帶你練
入秋轉涼,穿了一夏天裙子的小仙女們,是不是覺有點煩、煩、好煩…早早就在某書、某寶,還有各大時尚博主的文章里種草了一大批好看的褲子。
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張若昀細腰上熱搜,天冷不想動如何瘦?這樣呼吸輕松瘦出小蠻腰
確實震撼,網友們都炸了:和雷佳音老師的頭圍差不多。懷疑自己一直看了個假微博,這是那個整天曬美食的范閒嗎?
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秋冬易胖如何快速掉秤?10分鍾超燃瑜伽序列,每周3次輕松瘦
更可怕的是,讓原本天冷不愛動的身體更「穩如泰山」,讓原本圓、粗、胖的自己雪上加霜胖十斤。都知道秋冬減肥難,因為氣溫降低,很多人更不愛動,會不自覺地換到「冬眠模式」,特別是北方的小夥伴,剛剛曬了秋雨連連後的幾天太陽,又要迎來氣溫降降降的淒涼消息,多看兩眼都忍不住心情降低10度。
Rosie的瑜伽乐园 10月31日