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天氣炎熱，都會想喝點什麼來解解膩，改善下胃口，增加下食慾。除了喝水喝飲料，我們還可以來喝喝茶。

喝茶也是一種傳統飲食文化，特別是夏天的時候，喝喝茶，不僅可以感覺到清爽還能解膩。而很多茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。

喝茶還有助防老，具養生保健等作用。接下來我們來看看下不一樣的茶有什麼不一樣的功效。

1、綠茶：

具有提神醒腦、抗氧化、預防消化道腫瘤，消炎殺菌，尤其是對於治療牙齦出血和口

腔細菌有一定效果，不過綠茶含有一種物質會阻止新生血管生成，所以胃寒的不宜多喝。

2、普洱茶：

可以起到降糖、降脂、消食減肥、治痢、清熱消暑、利尿通便、祛痰止咳、健牙護齒、消炎殺菌、抗衰老等作用。不過普洱茶不適合夏天喝，比較容易上火。

3、鐵觀音：

可以起到防動脈硬化、防治糖尿病、防癌、抗氧化、減肥、防治齲齒、清熱降|立火、醒酒的作用，

4、苦蕎茶：

具有軟化血管、降血糖、降血脂、改善微循環、清熱解毒、活血化瘀、排毒、健胃消食

5、菊花茶：

具有清肝明目、對上火、口千、眼乾，或由風塞、濕熱引起的肢體疼痛、麻木的疾病都有一定的功效

6、紅茶：

具有抗氧化、降脂、消炎殺菌、驅寒、幫助消化和保護胃黏膜的作用。紅茶葉雖然有分解脂肪的功能，不過紅茶性溫，營養不良者少喝

7、檸檬茶：

檸檬富含維C，具有美白、排毒、清腸、降低膽固醇、預防高血壓、腎結石，緩解感冒症狀等功能，最適合夏天跟秋天飲用。

8、大麥茶：

可以去油膩、助消化、調理腸胃、清熱解暑、止渴、利尿、美白

9、枸杞茶：

具有清肝明目、補氣養血、補腎益精、抗衰老、御塞和、潤肺抗燥、抗脂防肝作用

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