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女神節,教你9道「甜點小吃」,常吃美容養顏,為自己做一份

豆妈糕点 发布于 11月02日 阅读 295
  • 明天,就是一年一度的國際婦女節,也稱「三八婦女節」。婦女節,原本是為慶祝女性在一些領域所取得的成就與貢獻,但不同的文化側重點不同,對於我們普通女性來說,這是對於尊重、欣賞、愛護的一種慶祝。從許多方面來講,女性依然是弱勢群體,卻能撐起一片天。

    女神節,教你9道「甜點小吃」,常吃美容養顏,為自己做一份 熱愛美食 第1张

    相信經歷疫情的我們,也能更加體會到在一個家庭里,媽媽的重要性。媽媽就像一個家庭的主心骨,雖然她嘮嘮叨叨,脾氣可能還有點兒大,但有她們在的地方,您能安心睡到日上三竿起。

    疫情即將過去,所有的媽媽們,別忘了愛一愛自己。

    分享9道有滋有味,養顏滋補的小吃甜點,為自己或者為媽媽做上一份,明天,您就是那真正的「女神」!


    銀耳蓮子羹

    最經典的養顏佳品,軟軟糯糯的膠質,口感潤化,適合長期食用

    女神節,教你9道「甜點小吃」,常吃美容養顏,為自己做一份 熱愛美食 第2张

    【准備食材】:

    銀耳1個、紅棗7顆、蓮子1小把、枸杞1小把、冰糖7-8粒

    【做法】:

    1、將銀耳提前用水浸泡至完全漲開,撕成小塊放入燉鍋中;

    2、加入紅棗、蓮子、枸杞,冰糖,足夠的清水

    3、蓋上蓋子,開啟電燉鍋,燉至銀耳出膠質,軟糯即可。


    酒釀小丸子

    在我的老家,吃酒釀是每個女人做月子必備的,活血暖身

    女神節,教你9道「甜點小吃」,常吃美容養顏,為自己做一份 熱愛美食 第3张

    【准備食材】:

    南瓜泥約200g、糯米粉180g(用量僅供參考)、酒釀2大勺、枸杞1小把、白糖適量

    【操作方法】:

    1、南瓜上鍋蒸熟後壓成泥,加入適量的糯米粉揉成光滑面團。

    2、取糯米麵團搓成大小差不多的小丸子。

    3、鍋里燒開水,放入小丸子煮至浮起,加入枸杞、酒釀繼續煮至丸子熟透。

    4、根據口味加入白糖調味即可。


    老北京酥酪

    據說流傳了上百年,暖胃活血,美容養顏,入口即化

    女神節,教你9道「甜點小吃」,常吃美容養顏,為自己做一份 熱愛美食 第4张

    【准備食材】:

    鮮牛奶2袋共360g、米酒1盒(只取湯汁約140g)

    【操作方法】:

    1、米酒過濾出米酒液,取約140g備用。

    2、牛奶倒入小鍋中,開小火加熱5分鍾,注意攪拌,不要糊底了。

    3、將煮好的牛奶放置一旁冷卻至室溫後,用筷子揭掉牛奶上的奶皮。然後倒入過濾好的米酒,攪拌均勻。

    4、將混合好的牛奶米酒液倒入小碗中,用保鮮膜蓋上;並用牙簽在保鮮膜上插幾個小孔透氣。將小碗擺入蒸鍋或者蒸籠中燒至水沸後,轉小火繼續蒸10分鍾,關火後燜5分鍾再取出即可。

    5、冬天乘熱吃,夏天放冰箱凍過再吃。吃的時候還可以加少許蜜蜂,堅果~


    姜撞奶

    薑汁和牛奶的組合,暖宮暖胃,口感滑嫩,特別適合經期的我們~

    女神節,教你9道「甜點小吃」,常吃美容養顏,為自己做一份 熱愛美食 第5张

    【准備食材】:

    全脂奶粉50g、熱水250g、老薑50g、冰糖3粒(約10g)

    【操作方法】:

    1、生薑切成片,放入蒜臼中敲打成渣,然後用紗布過濾,捏出薑汁約29g備用。

    2、將奶粉、冰糖一起倒入熱水中攪拌均勻,上灶煮開至糖完全溶化,牛奶邊緣微微起泡時,關火,中途注意攪拌。

    3、將小鍋端下來放置冷卻至70度。

    4、將薑汁再次攪拌均勻後,倒入大碗中。然後將放好的牛奶從高處迅速倒入薑汁中(高處,大概是20CM),不要攪拌。

    5、蓋上蓋子,靜置10分鍾左右,即可完全凝固。


    紅豆

    紅豆與女人,天生就有美好的關系,「紅豆生南國,此物最相思」,多麼適合感性的女人呀!一碗紅豆沙,潤腸通便,健美養顏

    女神節,教你9道「甜點小吃」,常吃美容養顏,為自己做一份 熱愛美食 第6张

    【准備食材】:

    紅豆、清水、大米1小把、大塊冰糖或者黃片糖

    【操作方法】:

    1、紅豆加入清水浸泡過夜。

    2、將泡好的紅豆,倒入砂鍋中,加入高於紅豆約1個半指節的清水;大火煮至沸騰,關火;將煮好的紅豆倒出來,用清洗沖洗一遍;然後再倒回砂鍋里,加入清水,再煮至沸騰。重復此步,便可有效的去除豆腥味!以加速紅豆起沙。

    3、待第三次將紅豆倒入鍋中後,加入1小把大米,並加入高於紅豆2個指節的清水,開火煮開。轉小火,繼續煮至紅豆綿軟後,放入大冰糖調味,煮至冰糖完全融化即可。


    姜湯荷包蛋

    經期時可以拿來當早餐吃,暖宮暖胃

    女神節,教你9道「甜點小吃」,常吃美容養顏,為自己做一份 熱愛美食 第7张

    【准備食材】:

    紅糖、生薑、紅棗、雞蛋

    【操作方法】:

    1、小鍋里放入清水,放入薑片,紅棗,加入紅糖一起攪拌均勻。大火煮開後,轉小火繼續燜煮5分鍾,讓姜棗味充分融合。

    2、打一個雞蛋進去,煮至雞蛋凝固即可。


    紅棗桂圓烏雞

    滋陰補血的上好佳品,做起來還特別簡單。

    女神節,教你9道「甜點小吃」,常吃美容養顏,為自己做一份 熱愛美食 第8张

    【准備食材】:

    烏雞1隻、紅棗、桂圓、枸杞、薑片、干香菇、鹽

    【操作方法】:

    1、一隻烏雞清理干淨,剁成小塊。

    2、鍋里加入冷水,放入烏雞,薑片,大火煮開,撇出浮沫後,撈出雞塊,再用溫水洗淨。

    3、將雞塊放入壓力鍋中,加入紅棗、桂圓、枸杞、干香菇,加入足夠的清水,選擇「煲湯」功能煮好即可。

    4、開蓋後加入適量鹽調味,拌勻燜1分鍾,再次打開即可食用。


    紅棗蛋糕

    每一口都能吃到紅棗粒,暖暖的,好貼心!

    女神節,教你9道「甜點小吃」,常吃美容養顏,為自己做一份 熱愛美食 第9张

    【准備食材】:

    紅棗肉70g、雞蛋4個、低筋麵粉120g、

    牛奶70g、玉米油50g

    紅糖30g(放入蛋黃液中)、白糖40g(打發蛋白用)

    【操作方法】:

    1、紅棗洗淨,切成小丁備用。

    2、蛋清蛋黃分離,蛋清加入無油無水的盆中,分三次加入白糖,打發至硬性發泡。

    3、蛋黃中依次加入牛奶、玉米油、紅糖攪拌均勻,然後倒入紅棗粒攪拌均勻,接著篩入低筋麵粉拌成蛋黃糊。

    4、將三分之一蛋白霜加入蛋黃糊中翻拌均勻後,再倒回剩餘的蛋白霜中翻拌均勻做成蛋糕糊。

    5、蛋糕糊倒入8寸模具中,放入預熱好的烤箱,150度,中層,上下火,烤30分鍾;然後調成130度,繼續烤25分鍾左右即可。


    紅糖饅頭

    女神節,教你9道「甜點小吃」,常吃美容養顏,為自己做一份 熱愛美食 第10张

    【准備食材】:

    麵粉300g、酵母3g、紅糖塊1塊(約18g,普通紅糖粉也可以)、熱水1碗

    【操作方法】:

    1、紅糖加水融化,放至溫熱後,加入酵母攪拌融化。

    2、將酵母水倒入麵粉中攪拌成絮狀後,揉成光滑面團,靜置發酵至兩倍大。

    3、取出發酵好的面團,揉一揉排出氣,擀成大面片。

    4、在上面刷一層水,撒上一層紅糖捲起來,切成大小差不多的小劑子。

    5、擺入蒸籠,二次醒發10分鍾,開中大火蒸15分鍾左右,燜3分鍾開蓋即可。


    女神節,教你9道「甜點小吃」,常吃美容養顏,為自己做一份 熱愛美食 第11张

    有人問,一個女人是從何時開始有力量的?我認為,是她把注意力放在自己身上的時候,她開始放鬆下來,不再手忙腳亂,浮躁急迫,不再從別人的肯定中尋找自己的價值,而是由內到外的變得平靜,卻也愈發的堅定。

    女神節,別忘了您就是女神!別忘了愛自己!

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