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冬天,這菜藥用價值極高,價格便宜又好吃,尤其老人孩子要多吃

admin 发布于 09月04日 阅读 271
  • 芹芽炒肉絲是一道非常棒的家常菜,因為這道菜口感非常清脆,吃起來非常爽口。很多人認為芹芽炒肉絲非常普通,其實把這道菜做到非常美味可口,還能最大化保證營養也不是很容易的哦!要知道芹芽可不是非常普通的食材呢!芹芽中含有酸性的降壓成分,可以當成養生保健菜譜。此外,芹芽還具有很棒的利尿抗癌效果。這菜很多人不認識,便宜好吃,而且藥用價值高,尤其適合老人孩子。

    冬天,這菜藥用價值極高,價格便宜又好吃,尤其老人孩子要多吃 熱愛美食 第1张

    今天做的這道芹芽炒肉絲,肉材選用的是牛肉。因為牛肉搭配芹芽,能夠把口感提升一次層次,那真是越吃越過癮呢!冬天,這菜藥用價值極高,價格便宜又好吃,尤其老人孩子要多吃。我們現在就開始做這道菜吧!看如何把這道美食的口感做到極致。

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    【牛肉炒芹芽】

    製作配料:芹芽菜1把 牛肉1塊 生抽1勺 老抽半勺 料酒1勺 蚝油1勺 鹽半勺

    製作方法:

    1、牛肉切成絲,放入生抽、老抽、料酒、蚝油、適量植物油醃漬15分鍾以上;

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    2、芹芽菜洗淨切成小段;

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    3、小蔥切段、大蒜切成片;

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    4、鍋內加入適量植物油,放入牛肉翻炒至變色:盛出備用;

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    5、另起鍋,加入適量植物油,放入蒜片翻炒出香味,再放入芹芽菜翻炒;

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    6、大火翻炒至稍微變軟,加入鹽、生抽翻炒均勻,放入牛肉翻炒:

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    7、出鍋之前放入小蔥翻炒均勻即可;

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    8、芹芽菜特別鮮嫩,不需要翻炒很長時間,基本大火翻炒放入調料就可以,特別鮮嫩好吃。芹芽菜還有一種特別的香味,越吃越香!

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