一個動作超強燃脂/瘦肚子/瘦大腿/瘦手臂/請看我靈動的小辮子
這個元旦過得我體脂馬上超了20,今天就簡單粗暴,20×4組。心率140,消耗沒看,大概300左右
本文系作者个人观点,不代表本站立场,转载请注明出处!
or
上一篇: 7分鍾輕松改善側臀凹陷,坐姿,隨時可練!
下一篇: 緊致背部&美胸消除副乳訓練,解決下垂外擴
這個元旦過得我體脂馬上超了20,今天就簡單粗暴,20×4組。心率140,消耗沒看,大概300左右
上一篇: 7分鍾輕松改善側臀凹陷,坐姿,隨時可練!
下一篇: 緊致背部&美胸消除副乳訓練,解決下垂外擴