隨著健身房林立，運動觀念漸漸在現代人心中種下發展種子。無論年齡、族群越來越多人開始走入健身房，維護自己的健康。

所謂：「樹大有枯枝，人多必有…特色」。各式各樣的人群開始在健身房發展出新的生態，究竟有哪些「特有」人物，你又看過幾個呢?

1.老來俏

招牌高腰褲，雙手持著啞鈴，不要指責長輩們，這對他們來說已經踏出一大步了!甚至有的大爺大媽真的比年輕人都厲害哦。你還懶在計算機前嗎?趕快動起來，一起追求健康朝氣。

2.健身房就是我家

他是住在這里嗎?深釉透亮的肌膚，在健身房遊走自在，就像自己家的廚房。運動能力更是不在話下，臥推、硬舉、深蹲樣樣行。隨身還抱著一桶大奶瓶?其實是健身營養品，是身上每一寸肌肉的重要母體。

3.架式十足的Rookie

是那雙最潮的運動鞋，全身儼然成了人體活廣告，一家又一家的商標像刺青般騰在身上。閃亮出場，不過…他看起來好像不知道該如何下手，像買菜一樣東挑西揀，終於選定的機種准備開始大顯身手?希望先把握「不要受傷」的原則呀!

4.行動擴音器

在跑步機上看內置電視、聽音樂，甚至與朋友講電話，但卻忽略耳機的存在，「整個跑步機都是我的客服中心?」

健身房屬於公共空間，不管怎麼說，同理心還是很重要，也許有人喜歡安安靜靜地運動。建議熱愛音樂與媒體娛樂陪伴的同好，記得攜帶耳機前往。

5.「汁」男

去健身房一定得隨身攜帶毛巾!主要防止汗水影響運動過程甚至受傷，並且維護環境。

每個人體質不一樣，有些人汗量特別大。全身濕漉漉是他們的特色，別懷疑這不是復合式健身房，沒有游泳池、三溫暖。讓我們維護良好的運動環境，記得帶條毛巾。

6.瑜珈部隊

特殊的瑜珈軍隊，通常他們只專研在瑜珈訓練動作上，鮮少做其他訓練，稱做軍隊一點也不為過。基本上這一區氣氛緩慢，也比較柔和，一般以女性為多數。

7.上肢魔人

雄厚胸大肌，腹肌粒粒分明，三頭肌以北更是壯得嚇人。但是…卻不曾看見他們進行下肢訓練，極度違和的身體組成，鳥仔腳相當辛苦地支撐雄壯上半身。

不營養的訓練結構，讓身體比例有些走樣，建議訓練跟飲食一樣也要均衡，可別讓自己看起來像一根扎實地肉串。

8.社群專家

我想他們會是相當好的網絡營銷專員，精通各類社群程序，活耀於朋友圈宣達自己生活。通常他們會不段調整自己最好的樣子，接著拍照、打卡、上傳，可能挑照片、想貼文的時間應該比運動來得久…。

好啦!以上純屬搏君一笑，大家也別太在意被歸類。每個人運動目的大不相同，身體狀況更是有所差異，因此也不用特別得跟誰比，基本上只要按照自己的步調，做自己就好。

最後運動記得帶毛巾，除了擦汗還能維持器材幹淨，不然看到水水的臥推床實在是很不舒服啊!