都說美麗是女人一輩子的事業，

對於每個女人來說，

最殘忍的事情大概就是當了媽媽之後，

身材走樣，年輕不再。

還有三天，吸引全世界目光的維密大秀就要在上海梅賽德斯奔馳中心上演，許多我們熟悉的維密超模都會出現在舞台上，這群即使到了30歲、生了娃，身材和樣貌也依舊保養得炒雞好，被全世界女人「羨慕嫉妒恨」著的她們，到底是如何練就這一身美好肉體的呢？

小編發現，

名模們為了保持年輕，

都不約而同的選擇了健身！

糖糖Candice Swanepoel出道多年，憑借著熱辣性感的外形迷倒了無數男士。

她平時一直堅持鍛鍊，所以皮膚和肌肉都非常緊致。但很多人都說，就算是她這麼好的身材，只要生了孩子肯定也逃不開走形這個悲慘的命運。

沒想到！Candice竟然打破了這個魔咒。懷了好幾個月的時候也依舊美艷動人，除了肚子隆起以外，她的身形幾乎沒有任何變化。

順利卸貨產成為媽媽以後的糖糖，復出走秀的狀態反而比生娃之前更好，氣場也更強大了。人們都驚呼：糖糖這個腰精不得了，生了娃都還是全世界最性感的女人！

除了糖糖，Alessandra Ambrósio這位巴西超模同樣也是維密天使中令人過目難忘的一位，是少數能夠長紅的女模之一。

但你能想像得到，她今年已經36歲、並且還當上兩個孩子的媽媽了嗎？

處於36歲這個年紀，對於模特這行來說Alessandra已經不再年輕了。然而面對那麼多想要後來居上的新生麻豆，她的表現依舊可以說是不慌不忙。

原因無它，保養得好唄~

肌肉線條24小時隨時在線，看這令人血脈賁張的好身材就知道，她平時的汗水沒有白流！

人們常說，好身材是跟汗水成正比的。深諳這一點的Lily Aldridge也從沒有讓自己鬆懈下來。普通女孩在家看電視玩電腦的時候，她為了身材還在瘋狂健身。

如今32歲的她身材依舊處在巔峰狀態，不僅大牌走秀代言邀約不斷，家庭也是幸福美滿，可以說是越活越完美的典範。

再看看另一位活得很精彩的超模吧。作為時尚圈的健身達人，Lais Ribeiro在保持身材這個話題上估計要比其他人更有發言權。

平時工作以外的大部分時間不是在健身，就是在去健身的路上。因此也鍛鍊出了非常漂亮的線條，長腿撩人的健美身材，穿什麼都有型性感。

看到這樣的好曲線，說她孩子已經7歲了你信嗎？！

女人想要美麗，真的不能怕辛苦，學會克服懶這個字就對了。就像巴西知名女模Adriana Lima，即使曾被媒體選為世界上最性感女人之一，也從不放鬆鍛鍊的機會。

作為維密台柱子，她的檔期永遠是滿的，但抽空去健身房鍛鍊這個習慣卻是雷打不動。

眾多項目中她最愛的是拳擊，運動量大，能同時鍛鍊到身體的多個部位。所以即使是生了兩個女兒，她的體型依舊滿分，隨便擺個pose都是街拍硬照。

看了這麼多偶像的經歷，

你還在找藉口偷懶嗎？

公眾號：健身114 微信ID：jianshen114_00