畢業於浙江工商大學，是典型的帥哥，很多同學眼中的校草，有顏有料有身材，尤其是滿身肌肉大長腿，非常痞帥可人，難怪會有網友忍不住直呼老公！很多時候，長的帥本來就是優勢，但他就是不靠臉吃飯，非要去揮汗如雨塑造，在他看來，這是一個帥哥的基本修養，就是要不斷提升，實現蛻變。

果然，好看的小哥哥身邊總是圍繞著更多同類型的小哥哥，也正因為如此，他努力拚搏才有了更多動力。無論是健身搭檔，還是玩的不錯的好兄弟，都是前進路上不可或缺的存在，大家互相鼓勵，彼此互助，才有了今天這樣的成績，所以，他一直都特別珍惜為來之不易的友情。

努力到一定程度，幸運自會不期而遇，所以，年輕人，不要怕努力，而是要怕還不夠努力。在他看來，健身和擼鐵，是生活必不可少的組成部分，也正是憑借多年努力，他覺得現如今是越走越順。所以，只要你足夠優秀，很多好事都會不期而遇。

其實，我們都得經歷一段努力閉嘴不抱怨的時光 ，才能熠熠生輝，才能去很酷的地方，成為更酷的人。剛剛開始接觸健身的時候，多少會有些不適應，但當養成了習慣，你就會發現，真的越來越享受訓練帶來的快樂。如果現在真的兩天不去健身房，還真有點不適應。

他說，追求雕塑般的身體是我終身的奮斗目標，只是自己身高有點吃虧，因為塑造起來會更加的艱難，好就好在，自己一直都沒有放棄。畢竟，你不去試試，又怎麼知道自己行不行？所以，別總是聽別人如何說，而是要自己去不斷嘗試，才能知道該怎麼做。

流行的健身方法，很多往往是偷懶的方法，能夠滿足大多數人想要得到蛻變的心理，hiit三分鍾等於跑步半小時，保持某個瑜伽動作躺在床上一動不動，就等於長跑一小時，這簡直就是智商鑒定啊，小夥伴們！

生活，不是這樣，就是那樣，總之不會是你想的那樣。所以啊，一切順其自然就好。尤其是健身，更是如此，追求目標，達成目標，結果重要，過程同樣重要，享受過程，才會感受到健身帶來的沖擊力，不必太過糾結於結果，要不然，怎麼能投入百倍熱情。

你喜歡這種滿身肌肉大長腿的小哥哥嗎？