1992年12月出生的他，是江蘇蘇州人，中國南方航空集團公司的空乘人員，追逐時尚，喜歡IT數碼，走到哪裡得了喜歡品嘗一下地當美食，關注汽車和娛樂動態，健身是一種生活方式，熱愛擼鐵，通過堅持不懈的努力，鍛造出霸氣胸肌健壯麒麟臂！

想讓工作一直都保持較好的狀態，他覺得，健身的功勞很大，至少在保持身材勻稱的過程中，起到了至關重要的作用。同樣的道理，因為不斷塑造，所以打造出來了滿身肌肉，尤其是一身腱子肉，給人撲面而來的荷爾蒙氣息，確實為自己增色不少。

工作和生活，總是需要保持一種平衡感，在他看來，健身是為了更好的生活，對於工作是有提升和幫助的。同樣的道理，想要更好的工作，就必須不斷塑造，這是職業素養，也是一種時尚的生活態度。好身材是男孩子的加分項，尤其是穿上工作服的他，更顯現出來了無限的魅力。

在他看來，上半身打造的非常強壯，而下肢的力量訓練，也是不能少的。深蹲很重要，無論是健身或者不健身的人，都需要多做深蹲訓練。尤其久坐人群，需要深蹲，同樣的，堅持深蹲可以預防久坐疾病，降低肥胖幾率，以及對於提高自身曲線，都是有好處的。

不是所有的熱愛都顯而易見，但所有的力量都值得被看見。尤其是健身，真的可以直觀地感受到身材的變化，你的所有努力，也就都變得非常清晰可見。也正因為如此，才讓人明白一個道理，只有健身的回報是最直白的，只要你足夠努力，身材就會越來越好。

可能大家的出行都因為環境的因素而受到影響，他的感觸也是頗深的，在他看來，好好珍惜當下吧，因為此刻遇見的所有，發生的一切，都只存活於當下。所以，不要有太多顧慮，活好當下每一天就好。用認真的態度，過好當下每一天。

慢慢來的成果，遠大於急功近利的速成，健身就是一個慢慢雕刻的過程，好身材並非一日之功，需要堅持不懈的精雕細琢，當你真的花費了大量的時間都投入到訓練中，肌肉一定會生長出來。

你喜歡這樣的肌肉大男孩嗎？