斜方肌拉伸訓練，只需要一把椅子，一個月還你直角肩
5分鍾的拉伸運動，非常輕松地幫你改善斜方肌肥大，背厚、肩頸背疼痛、高低肩等問題！尤其適合上班族，中午休息和晚上睡前做一下，不但能放鬆一整天身體的辛苦而且很快就能肩膀背部脖子的變化~
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