針對上半身最難減的贅肉——側腰/後腰，S腰身就靠這5個動作
上半身最難加練的肉肉不是馬甲線，而是側腰和後腰，對於女孩子來說兩側的線條甚至比馬甲線還重要。
本文系作者个人观点，不代表本站立场，转载请注明出处！
or
上一篇: 帕梅拉12分鍾瘦腿訓練下，臀部篇跟練講解
上半身最難加練的肉肉不是馬甲線，而是側腰和後腰，對於女孩子來說兩側的線條甚至比馬甲線還重要。
上一篇: 帕梅拉12分鍾瘦腿訓練下，臀部篇跟練講解
