明明不胖卻小腹突出？針對下腹訓練，獲得平坦小腹！
你是否體脂不高，四肢纖細，卻偏偏小肚子突出？
你以為是食物堆積，就少吃再少吃，你以為要練腹，就天天做卷腹🤣過程是辛苦的，結果是沒用的。
你要了解原因，然後再去有針對性的訓練。只有找對方法，才能有效解💪🏻
本文系作者个人观点，不代表本站立场，转载请注明出处！
or
你是否體脂不高，四肢纖細，卻偏偏小肚子突出？
你以為是食物堆積，就少吃再少吃，你以為要練腹，就天天做卷腹🤣過程是辛苦的，結果是沒用的。
你要了解原因，然後再去有針對性的訓練。只有找對方法，才能有效解💪🏻
