談到歐美的小姐姐小哥哥們

我腦海中總是浮現出

擁有美臀細腰或磚塊似的腹肌

長久以來

健身修來的好身材

似乎成了歐美人的代名詞

但是小編今天要說的這位女神

擁有不輸給任何歐美人的外表

她叫Areum

人稱韓國翹臀第一人

照片裡的她

身材凹凸有致，線條分明

全身寫滿了一種力量感

以及讓人不忍移開視線的性感

Areum的身材

肌肉感不是很強卻讓人覺得很舒服

整體比例非常協調的她還被譽為

最符合亞洲審美的健身女神

相信去過韓國的朋友回來都會大力稱贊

韓國真是個養眼的地方，滿街都是美女

但是這種美都是靠著各種美妝來實現

曾經的Areum Jung也沒有例外

跟著大流追求美的方法

就是一味的節食和化妝

但是那樣的她

並沒能在韓國小姐比賽中脫穎而出

2001年Areum參加韓國小姐比賽

也只是成為了台上眾多配角之一

那時的她落選了，也沒人記得她

但有些失敗並不一定是壞事

它有時是一個看起來醜陋的禮物

只要耐心打開它，就會有所收獲

一次偶然的機會

Areum接觸到了健身

看著健身房裡

熱氣騰騰的肉體，結實的肌肉感

她好像突然找到了新的目標

慢慢從一名健身小白進擊成健身教練

身材也越發挺拔

再加上本身也有著傲人胸部

令姑娘們羨慕不已

身材好了也就更輕易駕馭不同風格的衣服

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通過自己日復一日的堅持

收獲的一天終將到來

一天，韓國版的《時尚Cosmo》

娛樂節目發現了她

並邀請她去錄制健身的視頻教程

而她惹火的身材

一下子就吸引了無數韓國粉絲

大家突然發現

並不是瘦弱較小才是可愛迷人

強壯有力愛好健身也可以這麼吸引人

這種美不是通過節食就能達到的

而是一種健康的美，渾身散發著魅力

人生就是不斷探索和堅持的過程

8年時間

改變的不僅僅是身材、氣質

更是對生活的理解

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如今的她，雖已經38歲

卻憑借一副傲人的身材和吸睛的容顏

重新獲得了大家的關注

成了如今韓國網絡當紅的健身女神

各種廣告紛至沓來

也參加了越來越多的活動

從韓國首爾到中國上海

作為一名資深的健身教練

在保養好身材的同時

事業可以說是蒸蒸日上

據韓國媒體報導

她的年收入在120萬美元以上

約八百多萬人民幣！

原來健身到極致不但能貌美如花

還能掙錢養家！

她受邀還成為了韓國版

《時尚Cosmo》的健身教練

通過網絡視頻在線教大家如何

更科學有效的健身減脂

擁有像她這樣的完美身材

成功絕不是偶然

日常少不了汗水的付出

大家一起來感受一下

維密天使必練動作

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深蹲，不僅可以翹臀

同時還不會有粗腿的威脅必須get！

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Areum每天最少

要在健身房呆2個小時

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做一些簡單的動作也如此性感

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各種強度的訓練都少不了她的身影

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Areum不僅在健身房訓練

在戶外也經常看到她的身影

翹臀纖腰也許就是這樣

一天天堆砌而成的吧

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這樣大量訓練的成果

怎麼會不驚艷呢？

在飲食方面她也非常講究

經常會自己給自己搭配減脂餐

她說現在大家喜歡吃很多垃圾食品

這對身體毫無益處，只會加重身體負擔

健身是外在鍛鍊，飲食則是內在調理

Areum Jung曾經經歷過失敗

但她並沒有被打敗

而是找到了自己喜歡的方式

健身就是她熱愛生活的方式

把自己活成一個勵志故事

也許就是這樣吧！

讓自己越來越好

無論是身體還是狀態

健身可以是其中的一個方式

健身不是生活

健身是為了更好的生活

改變自己

什麼時候開始都不晚

希望你的38歲也如此的光芒萬丈

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