白羊座

優點：好勝心強

缺點：健忘到自己在幹嘛（咦，我手上怎麼拿著啞鈴）

白羊十分好強，自從去了健身房就開啟了自戀模式，自戀程度自動升級……　　別人練臥推用30KG？一定要用40KG練一組，別人做8個引體向上？一定要做18個給大家看到，別人硬拉100KG？一定要深蹲120KG，讓屁股都爆掉！火，我就是火……我去！

金牛座

優點：享受生活愛做心靈運動

缺點：固執己見

固執的金牛座，認准了一件事情的時候，那就是不達目的絕對不罷休的節奏。這種頑固不化的性格，用在健身上也同樣受用。如果當初就下定決心要通過健身來收獲好身材，那麼不練就一身好身材，哪怕再苦再累，大金牛也會咬牙堅持：堅持就是勝利！

雙子座

優點：興趣多多不易胖

缺點：三分鍾熱度

興趣多多的雙子座，肥胖的人不是很多，原因他們一定有自己的減肥法寶，熱愛參與不同朋友的戶外活動。但他們常常很難達到自己的減肥標准，都是他們的三分鍾熱度導致。雙子座啊，要減肥要塑造完美身材，恆心一定要夠啊！

巨蟹座

優點：為愛家人研究健康食譜

缺點：情緒化導致肥胖

在得過且過的巨蟹座看來，把生活過得悠閒就行了，何必自找麻煩，倒騰一些讓自己無比疲憊的事兒呢？比如說健身，雖然說好身材的確養眼，可是養眼也不能當生活來過啊，那些都是表面的，是虛的東西，自己過得輕松自在才好，不想堅持就不用堅持了。但是為了深愛的家人，巨蟹座細心研究食譜，煮健康的東西給家人吃，所以很多巨蟹座媽媽都可以保養得不錯。

獅子座

優點：瘦就是有面子

缺點：工作壓力影響減肥

上健身房第一件事就是曬各種裝備。健身房最容易被人打的星座。總是自我陶醉！活力四射的獅子座，往往認為自己不需要健身也很完美。總覺得自己的身材最符合大眾審美。不過同樣地獅子座也是個工作狂，很怕失敗，怕表現得不夠，因壓力影響心情，有時連做運動的力量都沒有。

處女座

優點：堅持到底

缺點：不隨波逐流

龜毛挑剔的處女座們幾乎都有潔癖，她們去健身房的時候衣服要用密封袋分裝好。沐浴露要用小瓶子分裝好。上瑜伽課的時候一定用自己的瑜伽墊。身上不能有味道，手上不能有汗。健身衣服要是一整套。當然，他們只要開始就會堅持到底，就是追求的完美人生。

天秤座

優點：愛美不吃

缺點：選擇困難症

天秤座是極度選擇困難症，來健身房前穿什麼衣服要糾結1個小時。災難延續到到了健身房之後……到底是練器械還是騎單車呢？到底是先洗澡還是先補充呢？最後，他們也一定會讓自己脫胎換骨成最棒的樣子，

天蠍座

優點：為性感而瘦身

缺點：自拍頻率最高

總是自我要求過高的天蠍座，他們可以為了穿得少布而減肥，但是健身的時候注意力完全不在肌肉上。這個姿勢太沒形象了我換一個！不要拍！不要拍！我造型還沒有擺好！健身房裡自拍頻率最高的星座。我只想說一句。好好健身，不要化妝！

射手座

優點：熱愛戶外運動

缺點：根本不重視減肥

對於射手座的人生，玩樂大過天，根本沒有減肥意識，隨心吃喝玩樂最重要，自從開始健身以後開啟了交友新天地。射手上健身房不是為了鍛鍊，而是看妹子看帥哥，幻想自己能有一副好身板去勾搭。當然，浪盪不羈愛自由的他們不滿足於健身房狹小的天地，去騎行到西藏了。他們不滿足器械的刺激，去泰國練拳擊了。他們不滿足單一的運動，去蹦極額。大家都說射手花心，然而他們辯解自己只是沒有找到最愛，你們不信？

摩羯座

優點：踏實穩重

缺點：工作狂

大摩羯是個特有健身潛能的星座，但還是一個不折不扣職業工作狂，在工作不順外加大姨爹拜訪之際，摩羯選擇去健身房舉鐵發泄。當然，怎麼有條理的訓練和飲食對於摩羯來說簡直so easy,但是哼哼哈嘿發泄了一段時日之後，摩羯又找到了工作的重心，回歸到了加班和做不完的工作中。

水瓶座

優點：熱愛時尚運動

缺點：自我意識太強

絕對的妄想症患者！想要通過好身材出去勾搭異性，幻想能找到一個熱愛健身的另一半。從此，那個人成為水瓶生命中散發正能量的小太陽。為水瓶計劃訓練，為水瓶搖蛋白粉，為水瓶配好運動穿搭，准備好每天的飲食。白天工作就算再忙，也會為水瓶准備一份減脂餐。得夫如此，水瓶何求？

雙魚座

優點：為愛情健身

缺點：為愛人增肥

浪漫主義的雙魚總覺得這個世界處處都會有偶像劇發生，雙魚座在暗戀一個人，她為了吸引他注意，是非常毅力美容減肥。同樣地，雙魚座都會為愛變胖，因愛人帶她去吃，她便會忘記健身，把眼前的食物吃完。只要開心就好。