看過《海賊王》的人，肯定都對娜美不陌生，作為海賊王里的女一號，無論是身材和顏值都完美得不像話，特別是那傲人的豐胸翹臀，讓人過目不忘…

而在越南 也有位女生，被稱作是「真人版娜美」，動畫片誠不欺我，原來這樣的「浮誇」身材是真實存在的。

Nguyễn Phương Trang，中文名（阮芳莊），出生於1994年，身高170cm 體重52kg。長相清純甜美，比起娜美的青春活潑，多了幾分恬靜淡雅的美。

神仙顏值 魔鬼身材，在網絡上吸引了眾多粉絲，很多人都慕名而來，一探「真人娜美」的真相。但是誰能想到，這個讓無數粉絲，瘋狂舔屏的真人娜美在十幾年前，竟然長這樣。

一頭短發、皮膚黝黑，雖然有著深邃的雙眼皮大眼睛，但卻有著一口齙牙，還被取外號「大猩猩」，和現在皮膚白皙光滑，身材性感婀娜的樣子迥然不同

接觸健身前，阮芳莊的體重不到90斤，雖然這個數字乍一聽，會讓很多女生羨慕不已，但對於身高170cm的她來說，身材纖瘦無力 毫無曲線可言，可謂是典型的干癟身材。

上了大學後，她開始重視自己的樣貌和身材，開始整牙，美容，用實力告訴大家，世界上沒有醜女人只有懶女人。

她每天定時去健身房打卡，是健身房的常駐會員，從一開始的不好意思進力量區，到現在的擼鐵姿勢懂得比男生還多。

她通過健身，硬是把平平無奇的身材。練成凹凸有致，三圍90cm-59cm-96cm，標準的葫蘆形身材，盡顯女性的曲線美。

增加塑性後的她，體重增長了快20多斤，看起來卻沒有半點臃腫油膩感，腰圍反而小了不止兩圈。風情萬種的楊柳細腰，完美的詮釋了什麼叫「姐姐的腰不是腰，奪命三郎的彎刀」，纖細的小蠻腰，上漲的臀圍 拔高的臀線，讓原本就高挑的她，給人一種，胸以下全是腿的即視感。

誰說性感的蜜桃臀是歐美人的專屬，阮芳莊豐滿挺翹的臀部，不要說男人看了臉紅，妹子也會忍不住被掰彎。具備力量感的大長腿，肌肉線條明顯，當亞洲人練出歐美身材，真是太颯了。

阮芳莊目前是健身教練，是當地最受歡迎的女教練，好的身材就是最好的招牌

她的經歷也激勵著女孩們，只要努力就能改變外貌，甚至改變人生，大家都以她為目標，她也被很多網友稱為「蜜汁女神」。

阮芳莊雖然看起來溫柔、有親和力，但一換上運動服 一到課上，就嚴肅了起來。

健身不是開玩笑的，特別是如果你想要練出好身材，每個動作都不能有馬虎，否則可能會適得其反，身材沒練出來 反而傷了身子。

與美麗相比，健康還是更重要的，她不提倡快速減肥 流失肌肉，而是循序漸進 通過控制飲食， 加強運動得來的身材，才具有由內而外散發的健康美。

越努力越優秀，越優秀越努力，人一旦嘗到「美」的甜頭，就會更加努力的維持。

即使她現在擁有堪稱完美的身材，卻仍然一點也不鬆懈，保持自律的生活，嚴格控制飲食 、雷打不動的健身打卡。每個努力的女孩，都有機會創造一個「奇跡」，上天不會辜負你的汗水，下個「娜美」或許就是你。