長得好看一定是一件幸福的事吧，就像今天要給大家介紹的這位小姐姐，不僅長得好看性格也是十分的開朗活潑。她就是畢業於四川師范大學的王安琪。

這位美麗的小姐姐是九六年生的，今年也就二十五歲左右。如花一樣的年紀就是用來玩兒的，私底下的安琪可是一位十分活潑愛玩的女孩子，不僅幽默風趣還特別愛好唱歌。

這位小姐姐可是舞蹈專業的，所以身材保持得十分的好。從她的照片來看就能感覺到她一定是一個十分自律的女孩子，不然渾身上下怎麼沒有一絲絲的贅肉呢？不僅如此她的身材還十分有料，看起來前凸後翹的可謂是十分的性感火辣。

當然作為一個舞蹈生保持身材是她們的專業素養，那麼對於舞蹈生來說怎麼才能既能享用美食的同時又能保持身材呢？據了解安琪小姐姐說她有一套十分有效果的減肥食譜，特別是對於節假日過後的寶寶來說想要馬上掉秤十分的有效果。今天小編就給大家分享一下安琪小姐姐的秘訣到底是什麼吧！

節假日過後寶寶們最擔心的就是肚子上的肥肉了吧，那麼我們怎麼吃才能更有效地甩掉它呢。接下來就是重點了！下面要介紹的這幾種食物一定要吃起來，保證你每天掉一斤！

刮油食物TOP1：紅蘋果

紅蘋果的好處就在於它不僅熱量低還能減肥，最重要的是它吃多了也不傷胃。所以在節後盡管你大量食用它也不用擔心腸胃受不了，而且它能有效地解油膩。蘋果富含大量的維生素和纖維素，所以能夠加速我們腸胃的蠕動幫助我們更好地消化掉體內多餘的脂肪。

刮油食物TOP2：西紅柿

西紅柿是公認的美容養顏聖物而且也是減肥期間的最佳選擇，它裡面含有大量的維生素C和鐵。不僅能夠補血讓我們的氣色看起來越來越好，而且還能增加我們抵抗寒流的能力。還有就是他有美白的功效！所以所有女生還不趕快囤起來！

刮油食物TOP3：胡蘿卜

胡蘿卜不管是生吃還是炒著吃蒸著吃都是十分美味的，也是十分百搭的。而且它裡面含有大量的胡蘿卜素能夠增強我們的身體素質，而且經常吃也有預防感冒的功效呢！但是建議大家最好是吃熟的胡蘿卜這樣對我們的腸胃也有好處。

刮油食物TOP4：芹菜

別看芹菜不起眼，它的作用可是相當的大。首先它含有豐富的膳食纖維有助於我們腸胃的消化，所以有預防便秘的作用。其次芹菜含有豐富的微量元素，有一定的補血、軟化血管、開胃的功效。芹菜食用起來也是十分的簡單的，用開水焯一下涼拌或者是放點橄欖油稍微炒一下也是十分的清新爽口。

刮油食物TOP5：蜂蜜檸檬水

大魚大肉吃多難免會出現積食的情況，這時候來一杯溫熱的蜂蜜檸檬水是再好不過了，不僅能美白還能通便。做起來也是十分的簡單，首先將檸檬切片放進罐子裡然後加入適量的蜂蜜然後密封起來放進冰箱裡，等個二十四小時之後就可以拿出來泡水飲用了。

刮油食物TOP6：玉米

玉米是一個十分美味的食材，不管怎麼做都十分的好吃。最主要的是它裡面含有豐富的粗纖維，能有刺激我們的腸胃進行蠕動，所以也通便的好幫手。多吃玉米能夠幫助我們清理掉節假日期間體內堆積的脂肪油脂，所以也是刮油的最佳選擇之一。

​刮油食物TOP7：海帶

多吃海帶有利尿的作用，因此它有減少體內放射性物質聚集的作用，而且它還有排毒養顏的功能。

結語：以上的這七種食物是安琪小姐姐平日裡吃得最多的，不僅好吃而且還刮油減肥。那麼螢幕前的你們還在等什麼呀？還不快快動起身來去囤一些呀！最後希望所有的寶寶都能擁有一個自己想要的身材呀！