宅家燃脂神器,動感單車分享與騎行指南
動感單車是一種有氧無氧結合的運動模式,不僅能在運動過程中消耗很多卡路里,在運動結束後還會持續消耗熱量!所以是提高基礎代謝率和減脂的利器~
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動感單車是一種有氧無氧結合的運動模式,不僅能在運動過程中消耗很多卡路里,在運動結束後還會持續消耗熱量!所以是提高基礎代謝率和減脂的利器~
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