快樂有氧腹部刷脂操,站立瘦腰腹,一遍就能燃燒卡路里!
其實這個減脂操去年發過,因為太喜歡了所以總是吃多了拿來跳幾遍哈哈,卡點很舒服,動作不難但是效果非常好
本文系作者个人观点,不代表本站立场,转载请注明出处!
or
上一篇: 好好訓練迎接中秋~啞鈴負重臀部訓練,60分鍾走起~
下一篇: 一個全身減脂虐腹肌練馬甲線的動作!
其實這個減脂操去年發過,因為太喜歡了所以總是吃多了拿來跳幾遍哈哈,卡點很舒服,動作不難但是效果非常好
上一篇: 好好訓練迎接中秋~啞鈴負重臀部訓練,60分鍾走起~
下一篇: 一個全身減脂虐腹肌練馬甲線的動作!