很多人都認為女生身材好的標准

就是「好女不過百」

可是別忘了還有後面一句

「不是平胸就是矮」

今天小編給你看看體重過百的身材是怎樣

這就是今天的主人公，KARINA ELLE

身高178cm，體重75kg

如果不看體重數字，你能猜到她的體重嗎？

她的職業是泳裝設計師

一名很普通的文藝女青年

每天種花養狗設計

過著悠閒的生活

可是一場身材秀，改變了她的生活

當她看著台上的模特穿著自己設計的泳衣

清晰的腹肌線條

豐滿的蜜桃臀

她也夢想著自己能夠擁有這樣的身材，

穿著自己設計的泳衣走到台前

這樣的一個想法驅使著她走上了健身舉鐵的道路

她每天大汗淋漓，累到氣喘吁吁

但不曾想過要放棄

下面是KARINA日常的訓練，

許多男士要慚愧了，

大重量深蹲。

這腹肌的線條和厚度

完爆無數男性

每次訓練她都不會放過任何部位

也包括手臂

器械訓練做完再搭配徒手

超低的皮脂也離不開有氧

除了堅持鍛鍊，健身餐也要親自准備

營養搭配也非常嚴格

營養均衡，盡量選擇天然食材

不吃任何垃圾食品

就這樣不知不覺堅持了兩年

明顯的腹肌，豐滿的身材

就是最好的回報

KARINA說：

「女人擁有肌肉才是真性感，

肌肉是女人年輕的資本。」

下面是KARINA兩年的變化

曾經她也痴迷過減肥和一味的瘦

KARINA如願穿上了自己設計的衣服

雖然她已經是無數人眼裡的超重

但身材絲毫不比模特遜色

現在的KARINA依然堅持著健身

並不是她想變得更加完美

而是她已經愛上了這樣的生活

和好姐妹一起健身

她的衣櫃里除了泳裝就是運動裝

每天都要在日光浴後補充維C

在南瓜的豐收盛會上也不忘鍛鍊

無翹臀不深蹲

KARINA最愛背著好姐妹深蹲

不管是在健身房還是在戶外

KARINA的健身之路改變的不僅是她的身材

現在她已經成為了模特界的寵兒

在INS上擁有3百多萬粉絲

這個75kg的女人，你會覺得身材不好嗎？

瘦，並不是好身材的全部

你需要的是一個健康積極的生活態度

最後，送上一波KARINA的美照

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