今天要介紹的這名越南小姐姐叫Nguyễn Trà My，昵稱Jenmie，形似洋娃娃的漂亮面孔，肌膚白皙，相貌甜美。

本來臉蛋就已經夠好看，誰知一副清純可人的外表下，還藏著這樣性感火辣的身材，當小姐姐秀出全身照，不知有多少人又要舔屏了。

飽滿挺翹的蜜桃臀，平坦的腰部，比例也很優秀

雖然看起來曲線凹凸有致，但體脂率同樣不含糊，若隱若現的馬甲線，肉也都很懂事，長在該長的地方。

完美的身材並不等於瘦，而是有線條、有力量感，這樣豐滿的女孩，估計有不少人要喊「我可以」。看她曬出的很多張照片，清純與性感並存，女人味十足，不得不承認，這樣的身材真的是太美了。

說起Jenmie的健身歷程，其實再勵志不過，早在2018年剛畢業時，她還是個「肉嘟嘟」的小女孩，直到踏進了健身房，才漸漸開始蛻變。

減重10斤後，Jenmie掌握了一定的專業知識，她也從單純地追求苗條身材，變為更欣賞前凸後翹的體型。不僅做無氧，也能勇敢用大重量器械「虐」自己，這是每個健身女神的必經之路

很多女孩都喜歡的臀腿訓練，同樣很受她的喜愛，Jenmie大部分訓練重點，也放在轟炸臀部上，看她的訓練成果，就知道努力一定沒白費。想讓線條更加流暢，瑜伽和拉伸也是必不可少。

偶爾也試試拳擊，運動到汗流浹背的她，又颯又美

為了塑身，Jenmie會經常去健身房「打卡」，也常常在ins上曬出健身視頻，既能與網友交流改進，也起到監督自己的作用。

不僅要練，也要吃，除了堅持運動，Jenmie在飲食上也格外注意，幾乎都是選擇健康富含蛋白質的食物。

健身後的她，雖然臀腿不細，體型依舊屬於豐滿有肉的那種，但肌肉更加緊致，顯得健康而充滿活力。好身材就是行走的衣架子，練出火辣身軀的她，任何風格都能切換自如

可優雅淑女

可性感嫵媚

辣妹風也同樣hold得住，走在街上就是最酷最時尚的girl，明明可以靠臉吃飯，卻非要努力證明自己，說的是她沒有錯了。

現在的她，不僅成為了一名健身教練，也變得更加自信，越努力，越幸運，只要步履不停，生活所回饋你的，會比你想像中要多。