現在，健身的人是越來越多了，越來越多的人不再以瘦為美，而是開始欣賞前凸後翹的身材，今天要介紹的這位小姐姐，就符合很多健身人的審美標准。她叫Trang Lê，是一名越南的健身教練，不僅顏值姣好，身材同樣很能打

178cm的身高，身材修長、比例協調，曲線凹凸有致，當小姐姐轉過身來，這性感飽滿的蜜桃臀，也太吸睛了吧。

纖細的手臂，小腹平坦，馬甲線的痕跡若隱若現，小編摸著自己肚子上的贅肉，又忍不住嘆了口氣。既有女性的青春柔美，又不失成熟嫵媚，「人間尤物」這個詞，就是為她而生的吧

完美的身形，靠的是一點一滴的汗水，作為健身教練的她，只要沒有課的時候，就泡在健身房裡訓練，像台不知疲憊的健身機器。

只有自己先練出好身材，才有資格去幫助別人

俗話說「無翹臀不性感」，作為一名合格的健身女神，臀部訓練對小姐姐來說同樣是少不了的，她最愛的就是臀腿訓練，日常有一半的訓練時間是放在臀部轟炸上。

練後拉伸和瑜伽也是必不可少的，她認為瑜伽能更好地幫助自己塑形，讓身材更加勻稱自然

用實際行動錘煉出這幅前凸後翹的火辣身軀，不同於那些單薄纖細的身材，更具成熟魅力，全身上下都散發著女人味。接近完美的腰臀比，人見人愛的葫蘆型身材，姐姐的腰不是腰，是奪命三郎的彎刀

越努力，越自信，自律的她，時而清純，時而嫵媚，無論穿上什麼，都很好看

也許，有時候無法第一時間感受運動所帶來的，但在往後歲月中，時間會慢慢告訴你，健身的意義。

日復一日，年復一年，堅持下去，你必然會收獲驚喜

為了成為更好的自己，從現在開始，運動起來。