人物檔案

姓名：張一

年齡：20

身高：167cm

體重：60kg

城市：西安

你若盛開蝴蝶自來，今天介紹的這名小姐姐叫張一，20歲，是一名健身教練 平面模特

雖然年紀輕輕，但張一在身材上也很有自己的想法，2017年，還在上藝校的她無意中看見了牟叢的資訊，頓時被她的力量和美感所吸引。

那時，90斤的張一，突然就顛覆了對美的傳統觀念，產生了通過健身練出肌肉的想法

從踏進健身房開始，從第一次舉起啞鈴開始，張一慢慢養成了運動的好習慣，起初只是隨便練練，到後面，逐漸堅持了下來。

健身後張一的體重增長了30斤，身材卻更加緊致有型，生活作息也更加規律了。167cm的身高，體重60kg，非但沒有贅肉反而顯得勻稱自然。

前凸後翹的葫蘆型身材，看起來玲瓏有致，更何況有飽滿結實的蜜桃臀，無論穿什麼，都很漂亮。無論是臀、肩、背、腹，每個部位她都要練到位

唯有身材，才是我們能送給自己最好的禮物，從自我懷疑到自我肯定，張一在雕琢身材的過程中，也不斷蛻變成全新的自己。