夜店是時下很多年輕人喜愛的社交場所之一，那裡燈光搖曳，人頭涌動，令許多年輕人心馳神往！然而，有的女人到了37歲的年紀，卻依然能玩轉夜店，充沛的精力絲毫不輸給年輕人。這不，最近就有一位37歲的女DJ，因為身材狂野火辣、技術專業，從而深受大家的歡迎。

她叫朴詩賢，1984年出生，身高170cm，今年37歲的她，剛踏進夜店不久，便成為了炙手可熱的DJ。到了37 歲的年紀，還能在夜店占有一席之地，除了有一身過硬的技術以外，更為出眾的還屬她那魔鬼般的身材，讓人過目難忘。

川字馬甲線，靚麗出眾的外形，誰見了不說犯規，擁有天使的容顏，魔鬼般的身材，讓她造型百變，穿梭於夜店之間。其實，年輕時候的朴詩賢，只是一個小嫩模，有的只是一副纖瘦的身材，和年輕的臉蛋，但是隨著年齡的增長，她發現自己在模特圈的發展空間越來越狹窄。

為了能保持身材、突破自己，並且在工作上獲得更多的機會，因此她來到健身房鍛鍊，朴詩賢堅持每周健身2次，通過力量訓練對抗肌肉流失，打造緊致有型的身材，力量訓練之後練習普拉提，提高身體的柔韌性，讓身材線條更加優美動人。

誰知在健身房鍛鍊幾周後，她便徹底迷上了擼鐵的感覺，逐漸養成了健身的好習慣。除了健身，朴詩賢還會經常去游泳，讓自己的身材又性感了幾分。

堅持健身運動後，她的身材曲線越發的迷人，練出了深受女生追求的馬甲線，令人羨慕不已。

因為突出的外形，讓她獲得了許多拍攝的機會，不得不承認只要身材好，不管穿什麼樣風格的衣服，都十分的上鏡和搶眼。

惹火的S形曲線，每一張照片都讓人挪不開眼，說是直男殺手一點也不為過。

慢慢地，她發現，不僅身材變得更加緊實迷人，而且身體煥發青春活力。這讓她覺得人生充滿了無限的可能。

因此她開始不斷地嘗試新事物，學習之前未曾接觸過的音樂，並且跟隨時代潮流，接觸DJ的工作。和朋友一起學習跳舞，動作富有節奏感，舞姿性感迷人，活得一點也不像37歲的女人，除此之外她還簽約了新公司，成為了格鬥賽場上，身材最火辣的舉牌女郎

因為健身給她帶來的不僅是身材，更是帶來了面對生活的自信，一有空她便去四處旅遊，享受生活，探尋各地美食。

她深知要想不被生活踢出局，就要把主動權掌握在自己的手裡，年齡根本無法阻擋年輕的心態，不斷學習提升自我，人生才會豐富多彩。

縱使歲月無情，但是只要用力爭取，將自律養成習慣，才能抓住機會，創造精彩人生

37歲的女人，也可以擁有年輕活力，活得自由灑脫，實現真正意義上的靈魂自由。

而在現實中，許多30多歲的女性，因為忙於照顧家庭、事業，於是乎忘記了管理自己的身材，最後導致身材走形，缺乏自信。

事實上，無論在哪個年齡段，只要你想要改變，並付出實際行動，用心耕耘生活，完成量的積累，才會有質的突破！

從現在開始健身，永遠都不算太晚，總有一天，你會變成最優秀的模樣