前陣子大火的「漫畫腰挑戰」，剛被@丁香醫生打臉：

對腰部的考驗極高，容易導致身體拉傷，最近又來了一個更奇葩的身材挑戰——「蜘蛛腿挑戰」，平時大喊大叫怕蜘蛛的女孩們，這會兒怎麼還模仿起蜘蛛了？？

模仿得真是惟妙惟肖，直接把我嚇哭了！！這叫性感？？小編只覺得瘮得慌…

這個挑戰看似簡單，其實對身體的柔韌性要求極高，兩腿叉開、上身前傾、重心下沉，不能用手掌撐地，只靠腰部力量，使身體與地面平行。

挑戰者為了讓自己看起來更像「蜘蛛」，通常會穿緊身褲或者黑絲襪

這種秀身材的機會，自然是少不了明星，鄧紫棋瀟瀟灑灑挑戰成功，並表示：這動作對腿短的同學們沒難度。

51歲的鍾麗緹也前來打卡，年過半百的她，不論是開腿還是彎腰，每個動作都自然又流暢，看上去毫不費力，甚至還能掏出手機自拍，輕松比個耶

熱愛健身的張豐毅，也跟隨潮流，挑戰了一波，本想為65歲的他捏一把冷汗，沒想到他老當益壯，輕輕松松就完成了，respect

驚嘆他們的柔韌性和平衡性之餘，也有不少網友表示擔心：「這類挑戰身材的動作，傷到腰部的風險指數極高，連明星都帶頭模仿，恐怕更容易引起大眾盲目跟風」

果不其然，網上越來越多的人參加挑戰，並且難度升級，不少妹子為了在眾多挑戰者中脫穎而出，冒著把腰扭傷的危險，腳踩12cm高跟鞋

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舞蹈生在原有的動作上增加難度，將雙腳墊起來

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寶媽帶著萌娃挑戰，賺足眼球

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還在上幼兒園的孩子，也被迫營業…讓身體未發育完成的小孩，模仿大人、追求這種所謂的「潮流」，真的合適嗎？

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網紅們為了秀身材，挑戰高難度動作可以理解，但不顧一切 、一味追求瘦和高難度，實在有違健康的初衷

除了「蜘蛛腿挑戰」，還有「蠍子腿挑戰」（這大概是一場昆蟲大戰）這是許佳琪女團舞中的一個舞蹈動作，俗稱「蠍子擺尾」，目前憑著這個動作許佳琪已經成為虎撲的新晉女神

別說，這美麗的回轉，大長腿這麼一擺，還真挺性感撩人的，因此在抖音上，也是引發網友們的跟風 battle

肌肉壯漢們為了證明自己有柔韌性和平衡性，也紛紛挑戰起來，雖然少了份大長腿的性感，不過不得不承認哥們的肌肉力量槓槓滴

畢竟這個動作比「蜘蛛腿」可難多了，沒有一定舞蹈基礎的人分分鍾翻車，很難安全地做下來

光是看別人做，就能感受到這對腰部的傷害有多大，容易造成肌肉拉傷、撕裂，以及腰部、髖部和膝蓋的軟組織損傷

如果大家只顧著模仿網紅、追求性感、博眼球，把腰扭了把身體傷了，就得不償失了，看完文章躍躍欲試想挑戰的朋友們，先問問你的腰允許嗎？