我想很多人踏入健身房的初衷，就是希望給自己來個大改造，什麼腹肌馬甲線，翹臀小蠻腰，全都想在自己的身上看見。

但有的人可能半路就放棄了，而有的人卻在一次次枯燥的訓練中，默默地堅持了下來，比如今天要向大家介紹的Hanh，就在健身房收獲了一切她所想擁有的。

雖然沒有金剛芭比般夸張的肌肉，但也不是風一吹就倒的柔弱身材，性感和力量的完美結合，讓人看上一眼便淪陷。

再看Hanh那白皙甜美的臉龐，看似是個甜心寶貝，實則卻是個渾身肌肉的擼鐵達人，就這反差萌誰能不愛？

別看現在的Hanh身材容貌俱佳，幾年前的她可不長這樣，這對比，任誰看了都要驚掉下巴，原來，幾年前的Hanh，因為學業的壓力養成了暴食的習慣，沒有得到制止和正確引導的她，把自己吃成了一個140斤的胖女孩。

結果壓力沒有得到排解，反而還遭受到了同學們無情嘲笑，Hanh這才徹底清醒過來，於是她戒掉了自己暴食的習慣，開始嘗試節食、跑步等改變自己。

在很長一段時間的努力下，Hanh確實甩掉贅肉五十多斤，但是她發現這個扁平瘦弱的樣子，並不是自己內心渴望的。

於是，Hanh毫不猶豫地轉戰健身房，手舉槓鈴、腳蹬器械，開始了有氧女孩到力量女孩的轉變，用更加健康的方式管理身材。

一開始，冰冷沉重的器械，確實讓Hanh一度打起退堂鼓，但想要變優秀的心火熱，她只好做到一步一步腳踏實地訓練。

時間一天天地過去，當她把健身當成一種習慣時，她發現自己的體能、力量、身材，得到了非常顯著的提升。

都說亞洲女生的臀部大多扁平，很少能有如此圓潤的翹臀，所以在基因的影響下，亞洲妹子的翹臀往往需要付出更多的努力。

而Hanh如此前凸後翹的身材，更是少不了汗水的堆積，為了讓自己的身材曲線更加明顯，她沒有一天對健身有過懈怠。

除了規律訓練之外，對待飲食她也沒有絲毫馬虎，每天都化身「美廚娘」，給自己准備豐盛營養的健身餐。

經過了好幾年的努力堅持，如今的她體態勻稱、曲線火辣，實現了從丑小鴨到美天鵝的華麗脫變，前後對比給人以強烈的視覺沖擊。

現在的體重雖然還是三位數，但體型卻是天壤之別，整個人看著小了一圈不止，一身的贅肉都被緊致的肌肉所替代，腹肌、翹臀，樣樣都有。

都說「好女不過百」，但如今體重106斤的Hanh，照樣美出天際，腰部纖細平坦、上圍豐滿有料，分分鍾讓人有想舔屏的沖動。

如今的Hanh，不僅自己通過健身完美蛻變，還選擇成為一名線上健身教練，憑借著過硬的專業技能和尤物身材，仰慕而來的學員是一波接著一波。

她希望通過自己的認知經驗，幫助更多被身材問題所困擾的人，她總是鼓勵讓女生多做力量訓練，只有當你擁有了肌肉線條，才會發現自己多了一份獨特的力量美。

每一段光鮮亮麗的故事背後，都有著不為人知的辛酸歷程，這世界上所有美麗的蛻變，都需要經過不懈地努力。

要相信時光不負有心人，只有當你拼盡全力，時間一定會給你一份滿意的答卷